Vivir, crecer, evolucionar, potenciar nuestro bienestar físico y emocional, conectar con nuestra alma… La relación más importante de todas es la que tenemos con nosotros mismos.
Ha sido un placer estar hoy realizando el taller «Fortalezas y puntos de mejora» en el Centro de la Mujer Barrio de Fátima de Molina de Segura (Murcia).
Puede que pase una vida y la persona no se conozca realmente. Es fundamental conocernos y saber cuáles son nuestras fortalezas, nuestros puntos fuertes, que son nuestro apoyo, sobre todo, en los momentos difíciles. Y, también, nuestros puntos de mejora, que nos muestran muy claro dónde tenemos que trabajar interiormente para gestionar y transformar todas las conductas que nos limiten en nuestra vida. Además, cuando decidimos hacerles frente, descubrimos nuestros mayores tesoros.
Es muy interesante toda la información que sale a la luz. También, vemos toda la programación y creencias que tenemos a nivel inconsciente, como, por ejemplo, la del no merecimiento, cuando cuesta ver, reconocer y aceptar las propias virtudes.
Fue un placer estar ayer realizando el taller «Sentimientos» en el Centro de la Mujer Barrio de Fátima de Molina de Segura (Murcia).
Estuvimos profundizando en nuestros sentimientos, entendiendo cómo se generan, aprendiendo a gestionarlos y viendo el papel crucial que tienen aquí nuestros pensamientos.
Ante cualquier emoción básica que experimentamos, tenemos el poder de elegir qué pensamientos sumamos y qué hacemos con todo ello. Estamos creando sentimientos constantemente.
¿Queremos sentimientos de bienestar o sentimientos que nos mantienen en una conducta limitante? La decisión es nuestra.
Ayer tuvimos el taller «Integrando el duelo» en la Asociación El Carmen de Molina de Segura (Murcia).
Un taller en el que abordamos todo lo que significa un duelo desde la parte emocional y energética, abriéndonos a una comprensión mayor e identificando todo lo que sucede en nuestro interior en cada momento.
Finalmente, realizamos una práctica para cerrar ciclos, con el objetivo de sanar y liberar todo lo que podía estar pendiente, trayendo la paz y el equilibrio a nuestro presente.
Ha sido un placer estar hoy realizando el taller «Relajación y meditación» en la Asociación de Mujeres Santa Fátima de Molina de Segura (Murcia).
Hemos trabajado con diferentes técnicas y ejercicios de relajación, para terminar con una meditación final profunda y sanadora.
La meditación te cambia la vida cuando la llevas a tu día a día. Esa es la invitación. Ese estado de paz es lo que realmente somos.
Además, en ese estado de paz donde somos capaces de conectar con nuestro Ser verdadero, creando un vacío y desconectando de la vida material, todas las personas somos capaces de recibir información y mensajes del mundo sutil.
Ha sido un placer estar hoy realizando el taller «Inteligencia Emocional» en la Asociación de Mujeres Santa Fátima de Molina de Segura (Murcia).
Hemos tenido un primer contacto con la Inteligencia Emocional y con las emociones básicas. A través de la participación con nuestros ejemplos de la vida cotidiana, hemos sido conscientes de cómo se forman los sentimientos y de qué emoción provienen.
Como siempre en todo lo que hago, mi objeto es ir al origen. Así lo transmito y me encanta cuando las personas son capaces de abrirse a una nueva perspectiva y aprender en cuestión de minutos.
Para quien se pone la excusa de la edad: NO, no importa la edad. Somos Almas en expansión.
Me ha encantado esta tarde. Unas mujeres maravillosas.
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