Hoy, en el taller «Alimentación saludable» en la Asociación de Mujeres El Alba Urbanización La Alcayna (Molina de Segura, Murcia).
Seguimos profundizando en la alimentación. Esta tarde nos hemos centrado en conocer los nutrientes, su función, dónde se encuentran y cómo incorporarlos adecuadamente en nuestra mesa para cubrir nuestras necesidades.
¡Mil gracias a todas!
Hoy he realizado el taller «Decidí serme fiel» en la Asociación de Cultura Popular de La Asunción de Molina de Segura (Murcia).
Hemos profundizado en temas tan importantes como los que nos plantean los diferentes capítulos de ‘Decidí serme fiel’. Algunos ejemplos serían: «¿Quiénes somos?» , «Conexión con nuestro interior», «Disfrutar de la soledad», «El silencio», «La aprobación de los demás», «Expectativas», «¿Qué sale de ti en momentos de presión», «Escuchar», «Asertividad», «El viaje del alma y la muerte física»…
Por supuesto, si todavía no lo has leído, te lo recomiendo.
¡Mil gracias a todas!
Ha sido un placer realizar hoy el taller «Lectoescritura» en la Asociación de Mujeres Santa Rita (Molina de Segura, Murcia).
Nos lo hemos pasado de maravilla en un taller donde hemos leído, comentado texto, escrito y, además, reflexionado. Hemos trabajado con Decidí serme fiel, mi primer libro, y, nos ha dado para mucho, ya que siempre nos hace plantearnos temas importantes de nuestra vida como seres humanos.
¡Mil gracias a todas!
Hoy, en el taller «Dietética y nutrición» en la Asociación de Mujeres El Alba Urbanización La Alcayna (Molina de Segura, Murcia).
Una tarde muy interesante desarrollando conceptos claves para el manejo y disfrute de una adecuada alimentación.
¡Mil gracias a todas!
Hoy, hemos disfrutado del taller «Promoción de la salud y autocuidado» en el Centro de la Mujer Barrio de Fátima (Molina de Segura, Murcia).
Una tarde estupenda cuidándonos y viendo todo lo que podemos hacer para potenciar nuestra salud.
¡Mil gracias a todas!
Fue un verdadero placer presentar mis libros ayer en la @bibliotecasga de Molina de Segura (Murcia).
Molina, mi pueblo, donde he nacido y me he criado, en el Barrio San Miguel.
Tengo muchos agradecimientos:
▪️ A la @bibliotecasga por abrirme sus puertas y por la maravillosa atención y cuidado de todo su equipo.
▪️A mi querida Fini por ser la artífice de esta presentación y por acompañarme y apoyarme con ese cariño tan especial que la caracteriza. Y, por supuesto, a Pepe, su marido, que la acompaña y protege en cada paso. Sois encantadores.
▪️A la Asociación de Mujeres del Barrio San Antonio, con Cati a la cabeza. Qué alegría que vinierais tantas.
▪️A la representación de la Asociación de Los Conejos. La esencia estuvo allí.
▪️Por supuesto, a mis padres, que tuvieron la oportunidad de reencontrarse con muchas personas conocidas y, también, ver y escuchar cómo quieren y valoran a su hija Elena.
▪️A mi profesora Isa del colegio, de preescolar. Qué bonita sorpresa.
▪️A todas las personas maravillosas que vinieron a compartir esta presentación, a todas las que conocí y con las que tuve la oportunidad de intercambiar impresiones.
Disfrutamos de una velada muy enriquecedora y constructiva a través de Decidí serme fiel, Aliméntate con amor y Espiritualidad a pie de calle. Tienen mucho que aportar a nuestro camino.
A través de mis libros comparto mi esencia. Mis libros son yo y, con ello, mi mensaje al mundo.
¡Hasta la próxima!
Aquí puedes escuchar la entrevista.
Ha sido un placer realizar hoy el taller «Promoción de la salud y autocuidado» en la Asociación de Cultura Popular de La Asunción de Molina de Segura (Murcia).
Una tarde estupenda profundizando en todo lo que podemos hacer para potenciar nuestra salud.
Necesitamos conocernos como seres humanos para tomar acción de la manera correcta y darle la importancia que tiene a cada factor que interviene e interacciona con ella.
¡Mil gracias a todas!