Categoría: Talleres y formación
Master Class «Alimentación y Emociones» 25/3/2021
Master Class «Cuida tu Sistema Inmunitario» 11/2/2021
Taller «Inteligencia emocional y bienestar II» en el Centro de Cultura Popular y Desarrollo de Adultos Sagrado Corazón (Molina de Segura, Murcia) 27/2/2025
Hoy, en el taller «Inteligencia emocional y bienestar II» en el Centro de Cultura Popular y Desarrollo de Adultos Sagrado Corazón (Molina de Segura, Murcia).
Esta tarde nos hemos adentrado en las seis emociones básicas en profundidad, primero con teoría y después con dinámicas prácticas, donde hemos identificado sentimientos, emociones y cómo gestionar constructivamente todo ello.
¡Mil gracias a todas!
Taller «Promoción de la salud y autocuidado» en el Centro de la Mujer Barrio de Fátima (Molina de Segura, Murcia) 26/2/2025
Hoy, hemos disfrutado del taller «Promoción de la salud y autocuidado» en el Centro de la Mujer Barrio de Fátima (Molina de Segura, Murcia).
Una tarde estupenda en la que hemos profundizado en los factores que repercuten positiva y negativamente en nuestra salud. Ese es el primer paso para cuidarnos adecuadamente.
Como siempre digo: «Nuestro estado natural es la salud». Por tanto, es importante ver qué nos separa de ella y tomar acción.
¡Mil gracias a todas!
Master Class «Alimentación y hábitos saludables en niños» 17/12/2020
Taller «Inteligencia emocional y bienestar» en el Centro de Cultura Popular y Desarrollo de Adultos Sagrado Corazón (Molina de Segura, Murcia) 20/2/2025
Hoy hemos tenido el taller «Inteligencia emocional y bienestar» en el Centro de Cultura Popular y Desarrollo de Adultos Sagrado Corazón (Molina de Segura, Murcia).
Una tarde muy interesante tomando consciencia de cómo intervienen las emociones en nuestra vida y en nuestro bienestar.
Los seres humanos siempre estamos experimentando emociones. Por ello, saber gestionarlas constructivamente es crucial, permitiéndonos así disfrutar sentimientos de bienestar, lo que repercute positivamente en todo lo que somos y en nuestros procesos.
La semana que viene continuamos con la segunda parte del taller.
¡Mil gracias a todas!
Taller «Lectoescritura» en la Asociación de Mujeres Santa Rita (Molina de Segura, Murcia) 19/2/2025
Seguimos con los talleres de «Lectoescritura» en la Asociación de Mujeres Santa Rita (Molina de Segura, Murcia).
Una tarde estupenda en la que hemos tenido como soporte a Decidí serme fiel, mi primer libro, adentrándonos en los capítulos «Escuchar» y «Perdonar».
Ha sido precioso ver cómo han redactado verdaderas maravillas, cada una con su estilo y personalidad, a través de todas las dinámicas propuestas del taller de hoy.
Nos han acompañado nuestra niña interior, el juego y la creatividad. Hay que ver cuántas cosas bonitas podemos hacer cuando nos dejamos fluir.
¡Mil gracias a todas!
Master Class «Coaching Nutricional II» 11/12/2020
Taller «Autoestima» en el Centro de la Mujer Barrio de Fátima (Molina de Segura, Murcia) 12/2/2025
Ayer, en el taller «Autoestima» en el Centro de la Mujer Barrio de Fátima (Molina de Segura, Murcia).
Como dicen: «Autoestima, el auto que te lleva a todos sitios».
Y, verdaderamente, así es. La primera parada en nuestra evolución es revisar nuestra autoestima y establecer una base sólida en nuestro interior.
Nos hemos apoyado en «Decidí serme fiel», mi primer libro, un estupendo acompañante en nuestro camino de vida. En su capítulo 5, «Nuestra relación con nosotros», nos invita a hacer un análisis profundo de todo ello.
¡Mil gracias a todas!