Categoría: Talleres y formación
Taller «Gestión de sentimientos» en el Centro de la Mujer Barrio de Fátima (Molina de Segura, Murcia) 5/2/2025
Hoy, en del taller «Gestión de sentimientos» en el Centro de la Mujer Barrio de Fátima (Molina de Segura, Murcia).
Una tarde estupenda profundizando en este tema y viendo cuál es el origen de todos los sentimientos que se generan en nuestro interior.
Los sentimientos son la expresión de la emoción y nuestros pensamientos son determinantes para generar sentimientos de bienestar.
Como siempre, un placer estar con vosotras.
La semana que viene, más.
¡Mil gracias a todas!
Taller «Lectoescritura» en la Asociación de Mujeres de San Antonio (Molina de Segura, Murcia) 29/1/2025
Ha sido genial realizar hoy el taller «Lectoescritura» en la Asociación de Mujeres de San Antonio (Molina de Segura, Murcia).
Un taller en el que leemos, escuchamos, comprendemos, le damos forma a nuestras ideas y nos expresamos.
Hemos prestado mucha atención a nuestra respiración al leer en voz alta y a nuestra dicción. A la hora de escribir nuestras conclusiones, hemos fluido dejando paso al corazón, para que sea él quién dirija nuestra mano al escribir.
¡Qué gran mundo interior tenemos y qué bonitas todas las oportunidades de explorarlo!
Como veis, mucho más que un taller de Lectoescritura, porque cuando somos capaces de vernos como seres integrales, es imposible dejar nuestra grandeza al margen.
Nos ha acompañado «Decidí serme fiel», mi primer libro.
¡Mil gracias a todas!
Master Class «Gestión Emocional» 8/12/2020
Taller «Inteligencia emocional» en la Asociación de Mujeres de San Antonio (Molina de Segura, Murcia) 22/1/2025
Ha sido un placer realizar hoy el taller «Inteligencia emocional» en la Asociación de Mujeres de San Antonio (Molina de Segura, Murcia).
Una tarde estupenda adentrándonos en el mundo de las emociones. Hemos conocido las seis emociones básicas (sorpresa, alegría, enfado, asco, miedo y tristeza) y su gestión, tomando conciencia de la importancia del papel de los pensamientos en ello y de los sentimientos que se generan.
Las emociones son energía que nos mueve. Elegir hacia dónde y gestionarnos constructivamente leyendo la información que nos traen, es responsabilidad de cada ser humano.
Seguiremos profundizando.
¡Mil gracias a todas!
Taller «Lectoescritura» en la Asociación de Mujeres Santa Rita (Molina de Segura, Murcia) 15/1/2025
Ha sido genial realizar hoy el taller «Lectoescritura» en la Asociación de Mujeres Santa Rita (Molina de Segura, Murcia).
Una tarde muy completa en la que hemos trabajado con Decidí serme fiel, mi primer libro.
Hemos leído los poderosos mensajes que portan sus páginas, impregnándonos con su energía. Hemos comentado texto, reflexionado, escrito y compartido nuestras inquietudes, trabajando nuestro interior a la vez que nos trabajamos a nivel cognitivo.
Nos ha dado para mucho y nos vamos cargadas de intenciones y sentimientos positivos e inspiradores.
Siempre es un placer con personas tan maravillosas.
¡Mil gracias a todas!
Taller «Cocina navideña» en la Asociación de Viudas de Molina de Segura (Murcia) 13/12/2024
Ha sido un placer realizar hoy el taller «Cocina navideña» en la Asociación de Viudas de Molina de Segura (Murcia).
Vienen fechas en las que compartimos muchas comidas, cenas y encuentros con nuestros seres queridos, y siempre tenemos la posibilidad de hacerlo saludablemente. A eso, precisamente, nos hemos dedicado hoy, a abordar el cómo.
Siempre podemos mejorar el valor nutricional de nuestros platos, sin que ello esté reñido con el disfrute de nuestras comidas preferidas y especiales.
Hemos pasado una tarde estupenda.
¡Mil gracias a todas!
Taller «¿Quién soy yo?» en el Centro de Cultura Popular y Desarrollo de Adultos Sagrado Corazón (Molina de Segura, Murcia) 5/12/2024
Hoy hemos tenido el taller «¿Quién soy yo?» en el Centro de Cultura Popular y Desarrollo de Adultos Sagrado Corazón (Molina de Segura, Murcia).
Una tarde muy interesante navegando en nuestras profundidades. Nuestro autoconocimiento es infinito, igual que la grandeza del Ser que somos en realidad.
Cuerpo, mente, emociones, energía, espíritu, parte consciente e inconsciente, fortalezas y puntos de mejora, han sido algunas de las paradas de nuestro viaje.
Y, para terminar, una práctica de reconexión interior, para experimentar y sentir en primera persona.
¡Mil gracias a todas!
Taller «¿Quién soy yo?» en la Asociación de Cultura Popular de La Asunción de Molina de Segura (Murcia) 28/11/2024
Esta tarde hemos disfrutado el taller «¿Quién soy yo?» en la Asociación de Cultura Popular de La Asunción de Molina de Segura (Murcia).
Preguntas profundas y existenciales hemos abordado hoy, porque somos mucho más que lo que vemos en la materia. Nuestro templo, nuestro cuerpo físico, no viene solo.
Y, para terminar, una práctica preciosa para experimentar y sentir nuestra verdad interior.
¡Mil gracias a todas!
Taller «Alimentación saludable» en la Asociación de Mujeres El Alba Urbanización La Alcayna (Molina de Segura, Murcia) 26/11/2024
Hoy, en el taller «Alimentación saludable» en la Asociación de Mujeres El Alba Urbanización La Alcayna (Molina de Segura, Murcia).
Seguimos profundizando en la alimentación. Esta tarde nos hemos centrado en conocer los nutrientes, su función, dónde se encuentran y cómo incorporarlos adecuadamente en nuestra mesa para cubrir nuestras necesidades.
¡Mil gracias a todas!