Vivir, crecer, evolucionar, potenciar nuestro bienestar físico y emocional, conectar con nuestra alma… La relación más importante de todas es la que tenemos con nosotros mismos.
El arte de disfrutar del equilibrio entre vida social y un estilo de vida saludable. Y tú, ¿crees que es posible?
Nada mejor que la práctica y la experiencia en primera persona para comprobarlo. Esta tarde en «Mantén tu peso en Navidad» hemos trabajado en ello, aprendiendo y centrados en soluciones y herramientas para conseguirlo.
Una tarde de trabajo dedicada a nuestro bienestar.
Hemos tomado conciencia de la relación que existe entre nuestras emocionesy nuestra alimentación, y de cómo nos influye en nuestro día a día, identificando todo aquello que es importante sustituir para que potencie nuestro equilibrio y bienestar, marcando objetivos y elaborando plan de acción.
Aprendiendo, sumando, cuidándonos… ¡Dedícate a sentirte bien contigo mismo, es con quién pasarás el resto de tu vida! ♥
Con esta charla de bienvenida empezamos a descubrir y tomar conciencia de la importancia de alimentarnos adecuadamente en todos los niveles de nuestra vida y de la importancia de potenciar nuestro equilibrio y bienestar mente-cuerpo.
¡Apuesta por un estilo de vida saludable y gánate a ti!
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