RETIRO MI CUERPO CUENTA
Expresa tu ser: teatro, expresión, emociones y energía.
Somos Elizabeth y Elena. Te presentamos un retiro muy especial que nace de la unión de nuestros dones, energía y bagaje, en el que, a través de diferentes propuestas y dinámicas, iremos recorriendo un camino de autoconocimiento y liberación.
Cada retiro es una oportunidad para desconectar de lo cotidiano y conectar con tu verdadero ser, ese que eres más allá de la vida material y que se expresa en cada momento con una voz más sutil. Disfrutaremos de un espacio creado para tomar consciencia de todo lo que vive en tu interior y quiere expresarse. Como resultado y, de manera totalmente orgánica, va implícito un proceso de liberación emocional y energética.
Disfrutaremos de este encuentro los días 6, 7 y 8 de diciembre de 2024 en Raíces del Montgó (Denia, Alicante), un enclave privilegiado a los pies del Montgó, rodeado de naturaleza, mar y montaña.
Te experimentarás en profundidad a través del teatro, abordándolo como la gran herramienta emocional y de autoconocimiento que es, con técnicas teatrales y de movimiento consciente, trabajos de voz, juego teatral, creatividad y creación… Todo ello se entrelaza en una perfecta fusión con un abordaje sólido de inteligencia emocional, gestión de pensamientos, emociones y sentimientos, dinámicas de PNL (programación neurolingüística), meditaciones y prácticas energéticas canalizadas.
Nuestro cuerpo, en este momento, es nuestra herramienta y vehículo, permitiéndonos vivir esta experiencia física. Todo pasa por el cuerpo, todo se expresa a través del cuerpo, todo deja una huella en nuestro cuerpo… ¿Eres consciente de cómo se relaciona cada aspecto de ti?
Este es un espacio donde primarán el respeto y la neutralidad, promoviendo la libre expresión de todas nuestras partes, recordando nuestra esencia y belleza interior y adquiriendo herramientas para transitar de la mejor manera este maravilloso presente en el que estamos pisando tierra como seres humanos.
La vida es juego.
El teatro es vida.
La vida es teatro.
Somos energía.
Somos emociones en movimiento.
Somos energía creadora.
¿Te vienes a jugar?
PROGRAMA DEL RETIRO
Viernes 6 de diciembre
17:00 – Recepción.
18:00 – Bienvenida y presentación.
19:30 – El encuentro.
21:30 – Cena.
23:00 – El accidente.
Sábado 7 de diciembre
9:00 – Desayuno.
10:00 – La memoria.
12:00 – Descanso.
12:30 – El mensaje.
14:30 – Comida.
16:30 – El espejo.
18:30 – Descanso.
19:00 – La actitud.
20:00 – Limpieza energética.
23:00 – Actividad sorpresa.
Domingo 8 de diciembre
9:00 – Desayuno.
10:00 – El regalo.
12:00 – Descanso.
12:30 – El recibo.
14:00 – Conclusiones y cierre.
14:30 – Comida.
INFORMACIÓN DE INSCRIPCIÓN Y RESERVA
Valor del Retiro: 370 euros (todo incluido).
Reserva: 200 euros. Una vez que realices el ingreso, tu reserva es efectiva.
Lugar: Raíces del Montgó (Denia, Alicante).
Fecha: 6, 7 y 8 de diciembre 2024.
Plazas limitadas: acompañamiento cercano, atendiendo el proceso de cada persona.
- Comida vegetariana.
- Habitaciones compartidas, muy amplias y cuidadas al detalle, con baño privado y frigorífico.
Para más información y reservar tu plaza, contáctanos.
Con alegría, Elizabeth y Elena.
- Elizabeth: lasogorb@gmail.com / 663 439 117
- Elena: hola@elenacantero.com / 639 388 210
Elizabeth Sogorb
Elizabeth es graduada en Arte Dramático por la ESAD de Murcia, con especialización en Teatro Musical, Dirección Escénica y Dramaturgia. A lo largo de sus 25 años de trayectoria, ha trabajado tanto en la interpretación como en la dirección escénica, consolidando su labor en la pedagogía teatral, lo que le ha permitido adquirir una profunda comprensión del hecho teatral.
Su formación ha sido continua y enriquecida por la enseñanza de destacados maestros y figuras clave del teatro europeo y mundial. Ha aprendido diversas técnicas teatrales, como la biomecánica, la creación física y escénica, y la exploración emocional, lo que la ha llevado a desarrollar una metodología propia que prioriza la expresión corporal como medio de comunicación.
Su interés por la investigación La ha llevado a experimentar con el teatro sincrético, una fusión de técnicas escénicas, folklore y culturas diversas, acercando su experiencia a los procesos de sanación personal y colectiva. En el ámbito pedagógico, imparte talleres de creación escénica y coordina proyectos en gabinetes de psicopedagogía, escuelas y compañías teatrales. Utiliza el Teatro no solo como una forma de expresión artística, sino también como una herramienta para el crecimiento personal y la inteligencia emocional.
Cree firmemente que el Teatro es mucho más que representar personajes; es una poderosa herramienta para conectar con nuestra esencia, desbloquear emociones y aprender a vivir de manera más consciente.
Elena Cantero
Elena es maestra de Registros Akáshicos, dietista y coach profesional personal y nutricional, experta en inteligencia emocional y PNL, galardonada con el premio internacional Coach del Año 2019/2020 de la AIDCP (Asociación internacional de coaches profesionales). Es experta en procesos de cambio e integración de la sombra, desarrollando diferentes sesiones individuales y talleres, acompañando a cada persona a recordar quién es.
A partir de 2003, cuando terminó de estudiar Dietética y nutrición, fue muy consciente de que detrás de los conflictos con la alimentación y el cuerpo fisico (nuestro templo) hay un origen emocional. Por ello, comenzó a indagar y a formarse más adelante en diferentes metodologías y herramientas como el coaching, inteligencia emocional y PNL, creando su propio método de coaching nutricional.
De manera paralela, vivía y, vive cada día, su propio proceso, lo que hace que su acompañamiento sea desde la coherencia y la sabiduría de la experiencia, viendo a cada ser humano como un alma que, sencillamente, necesita recordar quién es y gestionar todo aquello que supone una limitación en su desarrollo, integrando el aprendizaje asociado.
Muy vinculada con la comunicación, difusión y abordaje del crecimiento interior, cuenta con tres libros: Decidí serme fiel (2021), Aliméntate con amor (2022) y Espiritualidad a pie de calle (2023). Además, realiza diferentes programas, como Cuídate con Elena de Radio Abarán desde 2018.
El autoconocimiento y vivir desde la esencia es su filosofía de vida.
Aquí puedes ver el directo y conocer más sobre el retiro.