Taller «Educación alimentaria y hábitos saludables» en la Asociación Altorreal (Molina de Segura, Murcia) 7/5/2024
Ha sido un placer realizar hoy el taller «Educación alimentaria y hábitos saludables» en la Asociación Altorreal de Molina de Segura (Murcia).
Hoy hemos realizado la primera parte de este taller y hemos empezado a establecer una base necesaria e imprescindible de conceptos como alimentación, nutrición, hambre, apetito, saciedad, dieta, composición corporal, necesidades nutricionales… Necesitamos conocer cómo funciona nuestro cuerpo y qué necesita, más allá de las apariencias físicas. Esto no es estética, es salud.
Como dietista, como coach y, desde mi perspectiva y enfoque de trabajo, considero fundamental hacer una gran limpieza y reprogramación mental a este nivel, para poder aprender y cuidarnos.
Existe un desconocimiento a nivel general, acompañado de muchas creencias limitantes, que provoca que en la práctica las personas no disfruten de una alimentación equilibrada y unos hábitos saludables en su día a día, porque se han instalado conceptos erróneos, que están muy lejos de nuestra salud.
Toca desmitificar y dar luz en este tema tan básico e importante para cuidar nuestro vehículo físico en este momento: nuestro templo sagrado.
Tenemos tarea y, el martes que viene, seguimos.
¡Mil gracias!
Taller «Alimenta tu cuerpo y tu mente de forma saludable» en la Asociación El Fenazar (Molina de Segura, Murcia) 6/5/2024
Ha sido un placer realizar hoy el taller «Alimenta tu cuerpo y tu mente de forma saludable» en la Asociación El Fenazar de Molina de Segura (Murcia).
Una tarde estupenda aprendiendo y tomando conciencia de que la alimentación es mucho más que física. Nuestra mente y nuestras emociones influyen directamente en nuestra manera de alimentarnos. Por ello, es importante abordar este tema desde una perspectiva multidisciplinar, entendiendo qué ocurre y llegando al origen de cualquier conflicto para poder resolverlo.
Una alimentación saludable es mucho más que ingerir alimentos. Nos alimentamos de todo lo que nos rodea.
¡Mil gracias!
Hasta la semana que viene.
Nivel 1 Registros Akáshicos – Sábado 25 de mayo
NIVEL 1:
En este primer nivel empezamos a familiarizarnos con Registros Akáshicos, aprendemos a acceder a nuestros propios Registros y a realizar nuestras lecturas. Es fundamental realizar las prácticas diarias recomendadas y aplicar todo lo que veamos en el curso para realmente integrar esta herramienta en nuestra vida. De esta manera, nos aporta un gran autoconocimiento y nos permite vivir nuestra vida desde otro nivel de consciencia. Cada lectura es una toma de consciencia y ello nos permite ver con otros ojos.
Aprenderemos a reconocer nuestra manera de canalizar y validar la información que nos llega, a reconocer el lenguaje de la luz y conectar con nuestros guías, adquiriendo cada vez más confianza en nuestro proceso.
- Valor: 110€.
- Sábado 25 de mayo de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00 (hora España).
- Online (vía Zoom).
- Este curso tiene periodo de prácticas y seguimiento.
- Inscripciones: +34 606991965/hola@elenacantero.com
- Tu plaza queda reservada y tu inscripción efectiva una vez realizado el abono del curso
Aquí puedes ver más información de los cursos.
Aquí puedes conocer Registros Akáshicos.
Taller «Decidí serme fiel» celebrando el Día del Libro en el Centro de la Mujer Barrio de Fátima (Molina de Segura, Murcia) 24/4/2024
Ha sido un placer realizar hoy el taller «Decidí serme fiel» en el Centro de la Mujer Barrio de Fátima de Molina de Segura (Murcia).
¡Hoy hemos celebrado el Día del Libro en nuestro taller! Y hemos elegido mi primer libro: Decidí serme fiel. En él abordo todo el proceso de reconexión con nuestra esencia. Es un libro que nos invita a parar en nuestra vida y hacernos preguntas profundas.
Recorrer este camino de autoconocimiento nos hace vivir de manera consciente y coherente. Además, es un proceso, que todas las personas que lo transitamos, sabemos que es para toda la vida. Nuestra evolución en constante.
Una tarde muy enriquecedora en la que hemos disfrutado mirando dentro. Ahí están todas nuestras respuestas.
Y tú, ¿te eres fiel?
¡Mil gracias a todas!
Firma en la Feria del Libro de Cieza (Murcia) con Librería Ugarit 23/4/2024
Firma en las actividades organizadas por Cultura Pilar de la Horadada (Alicante) para celebrar el Día del Libro 21/4/2024
«Cuídate con Elena» 19/4/2024
Trascender las expectativas.
Taller «Asertividad» en el Centro de la Mujer Barrio de Fátima (Molina de Segura, Murcia) 17/4/2024
Ha sido un placer realizar hoy el taller «Asertividad» en el Centro de la Mujer Barrio de Fátima de Molina de Segura (Murcia).
Es fundamental comunicarnos asertivamente, expresando en todo momento lo que sentimos, partiendo del respeto y equilibrio interior y, desde ahí, hacia fuera.
Hemos profundizado en este tema y hemos visto los motivos principales que pueden provocar que la asertividad no esté presente en nuestra vida para poder gestionarlos.
Como siempre, un encuentro muy enriquecedor e interesante.
¡Mil gracias a todas!
Hasta la semana que viene.