Vivir, crecer, evolucionar, potenciar nuestro bienestar físico y emocional, conectar con nuestra alma… La relación más importante de todas es la que tenemos con nosotros mismos.
Ha sido un placer realizar hoy el taller «Cocina navideña» en la Asociación de Viudas de Molina de Segura (Murcia).
Vienen fechas en las que compartimos muchas comidas, cenas y encuentros con nuestros seres queridos, y siempre tenemos la posibilidad de hacerlo saludablemente. A eso, precisamente, nos hemos dedicado hoy, a abordar el cómo.
Siempre podemos mejorar el valor nutricional de nuestros platos, sin que ello esté reñido con el disfrute de nuestras comidas preferidas y especiales.
El tiempo no existe como lo entendemos, pero siempre viene bien hacer un balance de lo vivido en nuestra realidad, cerrar ciclos y abrirnos con una nueva perspectiva y energía hacia la nueva etapa que se nos pone delante.
Si eres consciente de la importancia de todo ello, será un placer contar contigo y disfrutar de este encuentro y armonización energética.
Este taller, además, es un regalo para las personas que están conmigo semanalmente y para las que reserven una cita durante esta semana, del 9 al 15 de diciembre.
Hoy hemos tenido el taller «¿Quién soy yo?» en el Centro de Cultura Popular y Desarrollo de Adultos Sagrado Corazón (Molina de Segura, Murcia).
Una tarde muy interesante navegando en nuestras profundidades. Nuestro autoconocimiento es infinito, igual que la grandeza del Ser que somos en realidad.
Cuerpo, mente, emociones, energía, espíritu, parte consciente e inconsciente, fortalezas y puntos de mejora, han sido algunas de las paradas de nuestro viaje.
Y, para terminar, una práctica de reconexión interior, para experimentar y sentir en primera persona.
Esta tarde hemos disfrutado el taller «¿Quién soy yo?» en la Asociación de Cultura Popular de La Asunción de Molina de Segura (Murcia).
Preguntas profundas y existenciales hemos abordado hoy, porque somos mucho más que lo que vemos en la materia. Nuestro templo, nuestro cuerpo físico, no viene solo.
Y, para terminar, una práctica preciosa para experimentar y sentir nuestra verdad interior.
Hoy, en el taller «Alimentación saludable» en la Asociación de Mujeres El Alba Urbanización La Alcayna (Molina de Segura, Murcia).
Seguimos profundizando en la alimentación. Esta tarde nos hemos centrado en conocer los nutrientes, su función, dónde se encuentran y cómo incorporarlos adecuadamente en nuestra mesa para cubrir nuestras necesidades.
Hoy he realizado el taller «Decidí serme fiel» en la Asociación de Cultura Popular de La Asunción de Molina de Segura (Murcia).
Hemos profundizado en temas tan importantes como los que nos plantean los diferentes capítulos de ‘Decidí serme fiel’. Algunos ejemplos serían: «¿Quiénes somos?» , «Conexión con nuestro interior», «Disfrutar de la soledad», «El silencio», «La aprobación de los demás», «Expectativas», «¿Qué sale de ti en momentos de presión», «Escuchar», «Asertividad», «El viaje del alma y la muerte física»…
Por supuesto, si todavía no lo has leído, te lo recomiendo.
¡Mil gracias a todas!
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