Comenzamos la semana con el taller «Crea tu menú saludable» en la Asociación El Fenazar de Molina de Segura (Murcia).

Hemos estado conociendo los alimentos y sus nutrientes, además de repasando nuestras necesidades nutricionales. Todo ello es el primer paso para poder elegir cada día desde la consciencia nuestra alimentación.

Después, hemos revisado nuestras comidas diarias, viendo de qué manera podemos mejorarlas, creando así, un menú saludable para disfrutar en nuestro día a día.

Un taller muy nutritivo.

¡Mil gracias!