Taller «Relajación y meditación» en el Centro de la Mujer Barrio de Fátima (Molina de Segura, Murcia) 6/7/2024

Ha sido un placer estar hoy realizando el taller «Relajación y meditación» en la Asociación de Mujeres Santa Fátima de Molina de Segura (Murcia).

Hemos trabajado con diferentes técnicas y ejercicios de relajación, para terminar con una meditación final profunda y sanadora.

La meditación te cambia la vida cuando la llevas a tu día a día. Esa es la invitación. Ese estado de paz es lo que realmente somos.

Además, en ese estado de paz donde somos capaces de conectar con nuestro Ser verdadero, creando un vacío y desconectando de la vida material, todas las personas somos capaces de recibir información y mensajes del mundo sutil.

Somos Magia.

¡Mil gracias a todas! 

Y mil gracias por la merienda de después.

Taller «Inteligencia Emocional» en el Centro de la Mujer Barrio de Fátima (Molina de Segura, Murcia) 28/2/2024

Ha sido un placer estar hoy realizando el taller «Inteligencia Emocional» en la Asociación de Mujeres Santa Fátima de Molina de Segura (Murcia).

Hemos tenido un primer contacto con la Inteligencia Emocional y con las emociones básicas. A través de la participación con nuestros ejemplos de la vida cotidiana, hemos sido conscientes de cómo se forman los sentimientos y de qué emoción provienen.

Como siempre en todo lo que hago, mi objeto es ir al origen. Así lo transmito y me encanta cuando las personas son capaces de abrirse a una nueva perspectiva y aprender en cuestión de minutos.

Para quien se pone la excusa de la edad: NO, no importa la edad. Somos Almas en expansión.

Me ha encantado esta tarde. Unas mujeres maravillosas.

Nos vemos allí todos los miércoles.

¡Mil gracias a todas! 

Taller «Escucha activa» en la Asociación de Mujeres El Llano (Llano de Molina, Molina de Segura, Murcia) 7/2/2024

Ayer tuvimos en la Asociación de Mujeres El Llano de Llano de Molina, Molina de Segura (Murcia), el taller «Escucha Activa».

Un taller muy productivo tratando algo básico y fundamental. La escucha activa es el ingrediente esencial de una comunicación consciente y efectiva. Sin escucha activa no existe una comunicación adecuada ni se cumple el objetivo de nuestras conversaciones.

Una tarde que nos dio para reflexionar y tomar conciencia de los cambios a realizar, con una dinámica final que, claramente, puso sobre la mesa el momento actual de cada participante.

Grandes aprendizajes compartimos juntas.

¡Mil gracias a todas y hasta la próxima! 

Taller «Sentimientos» en la Asociación El Carmen (Molina de Segura, Murcia) 1/2/2024

Ayer tuvimos el taller «Sentimientos» en la Asociación El Carmen de Molina de Segura (Murcia).

Estuvimos profundizando en los sentimientos y su gestión, comprendiendo cómo se originan y qué emoción hay vinculada. Los sentimientos son la expresión de la emoción y, es muy importante tener muy claro, que depende de nuestros pensamientos y, de nuestro enfoque, crear unos sentimientos u otros.

No hay culpables fuera. Las soluciones están dentro y es nuestra labor gestionarnos interiormente.

¡Mil gracias a todas! 

Taller «Integración de las polaridades» en el Centro de la Mujer Rosalía de Castro (El Palmar, Murcia) 31/1/2024

Fue un placer estar ayer en el Centro de la Mujer Rosalía de Castro (El Palmar, Murcia) con el taller «Integración de las polaridades».

Tuvimos un primer contacto de forma concreta con nuestras luces y nuestras sombras, viendo cómo se expresan y permitiendo que se muestre la rica información que hay detrás de todo ello. Como comentábamos ayer, hace falta mucha valentía para mirarnos y, sobre todo, hacerlo con amor.

En este mundo dual, la clave de nuestra evolución es integrar nuestras polaridades, haciendo lo oportuno en cada caso, para gestionar lo que nos limite y vivir desde la neutralidad que se alcanza a través de un enfoque constructivo en cada una de nuestras experiencias de vida. Como resultado de transitar todo ello, brota nuestra propia sabiduría.

Con dinámicas, compartir y juego, disfrutamos de nuestro taller. Con respeto y apertura, permitiendo que se muestre una nueva perspectiva. Nuestro camino interior es lo más bello que podemos recorrer.

¡Muchísimas gracias a todas! Me encantó disfrutar con vosotras. 

Si quieres asistir a los siguientes, pásate por el centro e infórmate. Nos encantará que te unas a nosotras.  En estos talleres trabajamos nuestro desarrollo interior con una base muy importante de Inteligencia Emocional, PNL y Coaching entre otras herramientas y metodologías.

¡Hasta pronto! 

Taller «Autoestima» en el Centro de la Mujer Rosalía de Castro (El Palmar, Murcia) 17/1/2024

Fue un placer estar ayer en el Centro de la Mujer Rosalía de Castro (El Palmar, Murcia) con el taller «Autoestima».

Comenzamos a adentrarnos en nuestro mundo interior empezando por algo básico e imprescindible: la autoestima. Un pilar fundamental para avanzar en la vida en conexión con quiénes somos, respetándonos y amándonos a nosotras mismas primero para salir hacia fuera desde ese mismo respeto y amor.

Muchísimas gracias a todas y cada una de vosotras por vuestra disposición y apertura. Me encantó compartir este taller y, todavía más, que vayamos a tener una continuidad donde avanzar juntas.

Gracias al Centro de la Mujer Rosalía de Castro por incluir estos talleres en su programación y oferta de actividades, apostando por algo que es clave para disfrutar una vida consciente y coherente.

Si quieres asistir a los siguientes, pásate por el centro e infórmate. Nos encantará que te unas a nosotras. En estos talleres trabajamos nuestro desarrollo interior con una base muy importante de Inteligencia Emocional, PNL y Coaching entre otras herramientas y metodologías.

Próxima fecha: miércoles 31 de enero.

¡Hasta pronto! 

Taller «Inteligencia Emocional II» en la Asociación El Carmen (Molina de Segura, Murcia) 14/12/2023

Ha sido un placer estar hoy realizando el taller «Inteligencia Emocional II» en la Asociación El Carmen de Molina de Segura (Murcia).

Hemos profundizado en los sentimientos y su gestión. Además, hemos estado en familia y eso nos ha permitido compartir muchas experiencias personales para darles luz y un nuevo enfoque. Es fundamental llevar la teoría a la práctica para cultivar nuestra propia sabiduría.

Una tarde estupenda.

¡Mil gracias a todas! 

Taller «Alimentación y emociones» en la Asociación de mujeres El Llano (Molina de Segura, Murcia) 13/12/2023

Hoy he estado en la Asociación de Mujeres El Llano de Llano de Molina, Molina de Segura (Murcia) realizando el taller «Alimentación y emociones».

Un camino muchas veces desconocido y muy importante de transitar. Es clave profundizar en este tema para tener una relación sana con la comida y solucionar cualquier conflicto que se manifieste en este sentido.

Una vez más, queda claro que siempre tenemos el poder de decidir cómo abordamos cualquier situación de nuestra vida. Las respuestas están en nuestro interior y, con compromiso, guía y herramientas, manifestamos las los cambios, la salud y el bienestar.

¡Mil gracias a todas! 

¡Nos vemos en el próximo taller! 

Taller «Relajación y meditación» en la Asociación El Carmen (Molina de Segura, Murcia) 30/11/2023

Ayer estuve realizando el taller «Relajación y meditación» en la Asociación El Carmen de Molina de Segura (Murcia).

Parar, desconectar de fuera para conectar dentro, ser conscientes de nuestras emociones, pensamientos, de nuestra respiración… Disfrutamos nuestras prácticas anclándonos al presente, aquí y ahora, recordando que ese estado interior de paz y consciencia es nuestra verdadera esencia.

¡Mil gracias a todas! 

Taller «Inteligencia Emocional y bienestar» en el Centro de la Mujer Rosalía de Castro (El Palmar, Murcia) 29/11/2023

Fue un placer estar ayer en el Centro de la Mujer Rosalía de Castro (El Palmar, Murcia) con el taller «Inteligencia Emocional y bienestar».

Tuvimos un primer contacto con la Inteligencia Emocional, viendo todo lo que puede aportarnos y siendo conscientes de lo que implica el viaje del camino interior 🌱

Muchísimas gracias a la junta directiva por la confianza, especialmente a María José por este reencuentro tan enriquecedor. Gracias a cada una de las personas que ayer formó parte. Me encantó también coincidir con caras conocidas después de algunos años. Gracias por esta gran acogida.

✔️ Si quieres asistir a los siguientes, pásate por el centro e infórmate de los talleres a partir de enero.

¡Hasta pronto!