¿Eres consciente de la relación que existe entre tus emociones y tu alimentación? ¿Sabes cómo influyen en ella?
Si quieres aprender a identificar tu estado y de qué manera introducir nuevas pautas y conductas efectivas, que mejoren tu relación con la comida y contigo mism@, es una gran oportunidad.
¿Quieres conocerte mejor y avanzar? Regálate este aprendizaje.
«Quiérete, Cuídate» ❤️
Aportación: 30€.
📢 Promo para 2 personas hasta el 27 de Septiembre: 25€.
Lugar: Farmatural La Noria, Lorquí.
¿Cuidas tu cuerpo y tu mente? ¿Cómo los alimentas?
Es de vital importancia el combustible que usamos a nivel físico y mental, de ello dependerá nuestro funcionamiento en cualquier ámbito.
¿Te gustaría aprender, mejorar y evolucionar en estos campos? Lo tienes muy cerca, está en tu mano. Te invito a darte la oportunidad de hacerlo y disfrutar de sus beneficios.
«Quiérete, Cuídate» 💚
Actividad gratuita. Plazas limitadas.
Imprescindible inscripción previa: 606991965.
Lugar: Farmatural La Noria, Lorquí.
Ingredientes (por persona):
Elaboración
Nutrientes principales
Proteínas, minerales y fibra.
Conoce más sobre los «Beneficios del Coaching y la Inteligencia Emocional en el ámbito Nutricional» leyendo el artículo de este mes.
Ingredientes (para 2 personas):
Elaboración
Nutrientes principales
Proteínas, minerales, vitaminas y omega 3.
La naturaleza, el mar y la montaña son muy importantes para mí y están presentes en mi estilo de vida.
Conectar y disfrutar de todo lo que nos aporta la naturaleza. Conectar con la naturaleza y conectar con nosotros, disfrutar del momento presente.
Oler las plantas en la montaña, respirar aire puro, escuchar los pájaros, un río…
Sentir la brisa del mar, escuchar su sonido, las olas romper y arrastrar piedras entonando su particular melodía…
Ver un amanecer, sentir el sol en la piel, ver un atardecer, las estrellas en un cielo sin contaminación lumínica, una estrella fugaz…
Tantos regalos que la naturaleza nos brinda cada día, y yo los quiero disfrutar.
Correr forma parte de mi vida desde hace años. Por asfalto fue el comienzo, y sin saber todo lo que iba a significar para mí y el tiempo que seguiría acompañándome.
Me gusta correr, uno llega nuevo, y disfrutas mucho. Por montaña y viendo el mar para mí suma puntos extra. Y con unos buenos compis, las salidas se recuerdan por los muchos y buenos momentos compartidos, y aventuras por los caminos recorridos.
Unos de mis descubrimientos ha sido el boxeo. Un deporte muy muy completo y en el que tienes que estar muy muy fuerte para realizarlo. Sin duda, lo más duro que he hecho, según mi experiencia, valorando todo lo que he hecho hasta el momento.
Me encanta, trabajas todo, y te salen al principio agujetas hasta en las pestañas… jajaja. Aún recuerdo el primer día, en el que levantar el secador para secarme el pelo después de la ducha, era todo un reto que parecía inalcanzable. Igual que hay que estar fuerte para ello, muy muy fuerte te pones. Para mí es estupendo.
No podía haber elegido mejor sitio que Escuela de Boxeo – La Zorrita Boxing Team, donde se respira compañerismo y buen rollo desde que entras por la puerta. Gracias Iván por inspirar cada día, y gracias a todos mis compis por ser los mejores, ¡pequeña gran familia!
Me encanta bailar, me parece superdivertido y mi alegría y mi sonrisa siempre están presentes.
De niña iba a ballet . Tras unos años sin bailar, estaba deseando aprender ritmos latinos, y al volver de un viaje al Caribe lo primero que hice fue apuntarme.
Con el baile desconectas de todo, te centras en lo que estás haciendo desde el minuto uno, conectas con los demás, te ríes, escuchas música… ¡es genial! Y tengo que decir que lo que más me gusta es la salsa, lo tengo claro. Y tú, ¿bailas?
Durante un tiempo tuve la suerte de estar de estar en la compañía de Pedro e Irene, mis primeros profes, con los que aprendí a bailar.
Patinar también ha estado en mi vida durante mucho tiempo. De niña con mis patines boomerang blancos con las ruedas lilas, dos delante y dos detrás, jajaja. Y después ya con los patines en línea.
Me encanta esa sensación de libertad que me aporta patinar… Deslizarte, disfrutar y divertirte.